Cada vez mais a ciência mostra que o melhor remédio é
a alimentação. Aliada a outros hábitos saudáveis
como praticar uma atividade física regular, a “dieta balanceada”
é capaz de pequenos milagres. Sabe-se hoje que muitas doenças
da TPM ao câncer, da gripe a osteoporose, podem ser prevenidas se
durante toda a vida, os alimentos certos, nas quantidades adequadas, estiverem
presentes na sua mesa.
Na verdade, o grande “segredo” da alimentação saudável
é comer um pouco de tudo e de tudo um pouco. O princípio
é simples: quanto mais variada for sua dieta, maiores as chances
de você consumir todos os nutrientes de que seu organismo necessita,
não apenas para sobreviver, mas para ter saúde e bem estar.
Para ter um melhor aproveitamento no tratamento, você recebe um
“Inquérito Alimentar”, onde responderá quais alimentos são
de sua preferência, para que nossa equipe de nutricionistas elabore
sua “Dieta Personalizada” de acordo com as suas necessidades e objetivos
estéticos, onde tentamos criar uma média de composição
dos alimentos, visando distribuição de proteínas,
carboidratos e gordura. Não é, nem pretendemos que seja uma
fórmula matemática, pois é impossível uma equação
correta devido a todos os alimentos terem composições variáveis,
pela sua própria natureza, ou pelo modo como é feito
e preparo dos mesmos na cozinha.
O objetivo da “Dieta Personalizada” é mostrar a você que
a melhor solução para uma alimentação saudável
é a reeducação alimentar, aquela que respeita suas
preferências alimentares, exercícios físicos e seu
estilo de vida.
Dieta Personalizada
