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Frutas

Abacaxi (1 fatia 100 g)
Ameixa fresca (1 unidade 100 g)
Banana-prata (1 unidade 40 g)
Cajá (100 g)
Cajú (1 unidade 100 g)
Caqui (1 unidade 110 g)
Goiaba (1 unidade 170 g)
Kiwi (1 unidade 75 g)
Laranja-pêra (1 unidade 180 g)
Limão (1 unidade 100 g)
Maçã (1 unidade 130 g)
Mamão (1 fatia 100 g)

Mamão-papaia (1 unidade 310 g) Manga (1 unidade 100 g)
Maracujá (1 unidade 45 g)
Melancia (1 fatia 200 g)
Melão (1 fatia 100 g)
Morango (1 unidade 7 g)
Pêssego (1 unidade 32 g)
Pitanga (100 g)
Pitomba (100 g)
Sapoti (100 g)
Tamarindo (Polpa 100 g)
Tangerina (1 unidade 135 g)

Bebidas

Água de Coco (1 copo 240 ml)
Café c/ açúcar (1 xicara. 50 ml)
Café s/ açúcar (1 xicara. 50 ml)
Caldo de Cana (1 copo 240 ml)
Suco de Abacaxi natural (1 copo 240 ml)
Suco de Acerola natural (1 copo 240 ml)
Suco de Laranja natural (1 copo 240 ml)
Suco de Manga natural (1 copo 240 ml)

Aguardente (1 copo 120 ml)
Cerveja (1 lata 350 ml)
Cerveja Light (1 lata 350 ml)
Champagne (1 taça 125 ml)
Chope (1 tulipa 300 ml)
Uísque (1 dose 100 ml)
Vinho branco doce (1 taça 125 ml)
Vinho branco seco (1 taça 125 ml)

Biscoitos e Pizzas

Biscoito de água e sal (unidade 8g)
Biscoito Club Social  (pacote 31g)
Biscoito de canela (unidade 10g)
Biscoito de chocolate  (unidade 8g)
Biscoito de coco  (unidade 8g)
Biscoito de gengibre (unidade 10g)
Biscoito de leite  (unidade 10g)
Biscoito de limão e mel (unidade 20g)
Biscoito de polvilho (unidade 3g)
Biscoito de queijo integral (unidade)
Biscoito de ricota (unidade 20g)
Biscoito doce c/ glúten  (unidade)

Pizza à baiana (fatia 140g)
Pizza carbonara  (fatia 140g)
Pizza de alho e óleo (fatia 140g)
Pizza de atum  (fatia 140g)
Pizza de bacon  (fatia 140g)
Pizza de calabresa  (fatia 140g)
Pizza de catupiry  (fatia 140g)
Pizza de frango c/ catupiry  (fatia 140g)
Pizza de margarita  (fatia 140g)
Pizza de mussarela  (fatia 140g)
Pizza de rúcula c/ tmt. seco (fatia 140g)
Pizza napolitana  (fatia 140g)

Grãos e Cereais

Arroz branco cozido (colher sopa 25g)
Aveia em flocos finos  (colher de sopa)
Aveia Oatker fl. finos  (colher de sopa)
Aveia Oatker Oat Bran  (colher de sopa)
Feijão branco cozido (concha 140g)
Feijão preto cozido (concha 140g)
Lentilha cozida (concha 160g)

Corn Flakes Kellogg's (xícara 40g)
Corn Flakes Nestlé  (xícara 40g)
Snow Flakes choc. Nestlé  (xícara 40g)
Snow Flakes Nestlé  (xícara 40g)
Sucrilhos banana  (porção 30g)
Sucrilhos chocolate  (porção 30g)
Sucrilhos choc. Kellogg's (xícara 40g)

Carnes e Frutos do Mar

Bife à cavalo (porção 140g)
Bife à milanesa (porção 100g)
Bife à parmegiana (porção 100g)
Bife acebolado (porção 100g)
Bife de panela (porção 100g)
Bife frito (porção 100g)
Bife grelhado (porção 100g)
Bisteca de lombo de boi (porção 200g)
Bucho de boi (porção 100g)
Carne de boi cozida (porção 100g)
Carne moída de primeira (porção 100g)
Carne-seca (porção 100g)
Carpaccio (porção 100g)
Coração de boi (porção 20g)
Costela cozida (porção 150g)
Fígado de boi frito (porção 50g)
Filé mignon (porção 100g)
Maminha (porção 100g)
Picanha assada (porção 120g)
Rabada (porção 100g)
Rim (porção 100g)
Rosbife (porção 50g)

Agulha frita (porção 100g)
Atum cru (porção 100g)
Atum em conser. em óleo (porção 184g)
Atum em óleo comestível (porção 20g)
Bacalhau assado/grelhado (porção 100g)
Bacalhau cozido (porção 100g)
Camarão cozido (porção 100g)
Camarão cru (porção 100g)
Camarão frito grande (porção 100g)
Kani Kama (porção 16g)
Lagosta cozida (porção 200g)
Marisco (porção 100g)
Merluza cozida (porção 100g)
Mero vermelho (porção 100g)
Mexilhão cozido (porção 100g)
Namorado cozido (porção 100g)
Ostra crua (porção 100g)
Ostras em conserva (porção 100g)
Polvo cru (porção 100g)
Salmão assado/grelhado (porção 100g)
Salmão cru (porção 100g)
Sardinha (porção 100g)

Leites e Ovos

Iogurte natural c/ mel (unidade 200g)
Iogurte natural desnat. (unidade 200g)
Iogurte natural integral (unidade 200g)
Leite condensado (colher de sopa 15gr)
Leite desnatado (copo 240g)
Leite integral (copo 240g)
Leite semi-desnatado (copo 240g)

Omelete (1 ovo 65g)
Ovo de codorna (unidade 10g)
Ovo de galinha cozido (unidade 50g)
Ovo de galinha frito (unidade 50g)
Ovo de galinha mexido (unidade 50g)


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